Хаврын улиралд хүүхдээ өвдөхөөс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Улирал солигдох заагаар буюу хаврын улиралд хүний бие сульдаж ядардаг. Хүүхэд ч ялгаагүй. Учир нь өвлийн хүйтэн, хахир үеийг давах гэж бие махбод маань дээд хэмжээгээр өөрийгөө дайчилж биед байгаа амин дэм, эрдэс бодис гээд шим тэжээлээ шавхдаг тул хавар ядарч сульдан, дархлаа сулардаг.
Хүүхдийн дархлааг дэмжих энгийн бөгөөд үр дүнтэй аргууд
1. Шим тэжээлтэй хоол хүнс хэрэглэх
Өдөр бүр чанартай хоолыг хангалттай хэмжээгээр идэж байж цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн байх болно. Харин хоол тэжээлээс авах шим тэжээлийн хэмжээ багасаад ирэхээр дархлааны системд муугаар нөлөөлдөг байна. Гэхдээ дархлаагаа сайжруулна гээд ямар ч хамаагүй юм идээд байж болохгүй. Өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, дархлаанд тустай нь амин дэм, антиоксидантаар баялаг хүнсүүд багтана. Тухайлбал, жимс жимсгэнэ, брокколи, ногоон өнгөтэй хүнсний ногоо, цитрусын төрлийн жимс зэргүүдийг нэрлэж болно.
2. Хангалттай унтаж, амарч байх
Хүн биеийнхээ эрч хүчийг сэргээж, бие махбодоо эрүүл байлгахын тулд өдөрт хангалтай цаг унтаж байх хэрэгтэй. Харин нойроо дутуу авснаас дархлааны систем муудаж, гаднаас орж ирэх нян, халдварт эмзэг болдог.
3. Тогтмол дасгал хөдөлгөөн хийх
Тогтмол, зохистой хэмжээтэй дасгал хөдөлгөөн нь биеийн ерөнхий эрүүл мэндэд тустай болохыг хүн бүхэн мэдэх биз ээ. Дасгал хийснээр бодисын солилцоо, зүрх судасны үйл ажиллагаа сайжирч улмаар дархлаа дэмжигддэг. Мөн зохистой хэмжээнд дасгал хөдөлгөөн хийснээр нян, вирустэй тэмцдэг цагаан эс болон T эсийн тоо нэмэгддэг болохыг судалгаагаар батласан байна.
4.Байгалийн гаралтай дархлаа дэмжих бүтээгдэхүүн хэрэглүүлэх
Дархлаа зүгшрүүлэх бэлдмэл таны болон таны хүүхдийн дархлааг эрүүл чийрэг болгоно.
Дасал үүсгэхгүй - антибиотикт дасалтайгаас үл хамааран үрэслийн эсрэг өндөр нөлөө үзүүлнэ
Антиоксидант - Септилинд агуулагдах ургамлууд бүгд хүчтэй антиоксидант үйлчилгээтэй буюу антиоксидант нэгдлийг гаднаас авах биш өөрийн эсийг дайчилж глютатионийг нэмэгдүүлснээр антиоксидант буюу эсийг хамгаална.
Үрэвслийн эсрэг
Нян, вүрисийн эсрэг
ХАНИАД ТОМУУНААС УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХ, ХҮНДРЭЛГҮЙГЭЭР ХУРДАН ЭДГЭЭНЭ. #СЕПТИЛИН
Цэвэр ургамлын найрлагатай тул хор аюулгүй. БҮХ НАСНЫХАН ХЭРЭГЛЭХ БОЛОМЖТОЙ бүх эмийн сангуудаар худалдаалагдаж байна
бүтээгдэхүүний үнийн талаар мэдээлэл авахыг хүсвэл зурган дээр дараарай
