Сүүлийн жилүүдэд агаарын бохирдол хүний эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөө улам бүр тодорхой болж байна. Судалгаагаар нарийн тоосонцор (PM2.5)-ын бохирдол, ялангуяа өвлийн утаа, зуны ой хээрийн түймрээс үүдэлтэй агаарын бохирдол зүрхний өвчтэй хүмүүсийн эрүүл мэндийг ноцтойгоор дордуулдаг болохыг тогтоожээ.
PM2.5 болон зүрхний эмгэг
Intermountain Health-ийн судалгааны үр дүнд PM2.5 тоосонцорт богино хугацаанд өртөхөд зүрх судасны системд үрэвсэл үүсгэдэг маркеруудын хэмжээ нэмэгдэж, өвчлөлийг хүндрүүлдэг болохыг тогтоосон байна. Нарийн тоосонцор нь уушгиар дамжин цусанд нэвтэрч, цусны судсыг гэмтээх замаар цусны даралт ихсэх, судасны нарийсал үүсэх, улмаар зүрхний шигдээс болох эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг ажээ.
Судалгааны үндсэн үр дүн
- Америкийн Байгаль Орчныг Хамгаалах Агентлаг (EPA)-ийн судалгаагаар, агаарын бохирдолд богино болон урт хугацаагаар өртөх нь зүрхний шигдээс, харвалт зэрэг зүрх судасны ноцтой өвчинд хүргэдэг болохыг баталсан.
- Харвардын Нийгмийн Эрүүл Мэндийн Сургууль-ийн судалгаагаар ахмад настнууд PM2.5 тоосонцорт удаан хугацаагаар өртөх нь зүрх судасны өвчлөлийн улмаас эмнэлэгт хэвтэх эрсдэлийг ихэсгэдэг болохыг тогтоожээ.
Монголын улсын нөхцөл байдал
Монгол Улсад өвлийн улиралд агаарын бохирдол эрс нэмэгддэг бөгөөд энэ нь зүрх судасны өвчнөөр шаналж буй иргэдийн эрүүл мэндэд ноцтой аюул учруулж байна. Утааны улиралд PM2.5 хэмжээ зөвшөөрөгдөх хэмжээнээс хэд дахин ихэсдэг нь монголчуудын зүрх судасны өвчлөлийг нэмэгдүүлэх гол хүчин зүйл болж байна.
Урьдчилан сэргийлэх аргууд
- Агаар шүүгч хэрэглэх: Гэр, ажлын байрандаа агаар шүүгч ашигласнаар бохирдлын нөлөөллийг бууруулж болно.
- Амны хаалт зүүх: Гадна орчинд гарахдаа тоосонцор шүүх зориулалттай маск зүүх.
- Эрүүл мэндийн үзлэгт тогтмол хамрагдах: Зүрх судасны өвчний эрсдэлтэй эсэхээ хянах.
- Эрүүл амьдралын хэв маяг баримтлах: Зохистой хооллох, хөдөлгөөн хийх нь зүрх судасны өвчний эрсдэлийг бууруулна.
Байгалийн гаралтай шийдэл: Хималай брэндийн Абана
Агаарын бохирдлоос үүдэлтэй зүрх судасны эрсдэлийг бууруулахад Хималай брэндийн Абана нь үр дүнтэй байгалийн гаралтай шийдэл болж байна. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь 100% ургамлын гаралтай бөгөөд дараах давуу талуудыг санал болгодог:
- Цусны даралтыг бууруулах: Абана нь цусны даралтыг тогтворжуулж, ачаалал ихтэй үед зүрхийг хамгаалдаг.
- Өөх тосны хэмжээг багасгах: Цусан дахь холестерины түвшинг бууруулж, судасны бөглөрөл үүсэх эрсдэлийг багасгадаг.
- Цус шингэрүүлэх үйлчилгээ: Абана нь цусны өтгөрөлтийг бууруулж, харвалт болон зүрхний шигдээсээс урьдчилан сэргийлдэг.
- Зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг дэмжих: Зүрхний булчингийн үйл ажиллагааг сайжруулж, зүрхний ачааллыг багасгадаг.
Абана нь олон улсын хэмжээнд хүлээн зөвшөөрөгдсөн судалгаанд тулгуурласан найрлагатай тул байнгын хэрэглээ нь агаарын бохирдлын сөрөг нөлөөллөөс зүрхийг хамгаалахад онцгой үр дүнтэй.
Дүгнэлт
Агаарын бохирдол зөвхөн уушгины төдийгүй зүрх судасны системд асар их хохирол учруулдаг болохыг олон улсын судалгаанууд харуулж байна.
Эх сурвалжууд:
- Intermountain Health судалгаа
- EPA судалгаа
- Харвардын Нийгмийн Эрүүл Мэндийн Сургууль
Хималай брэндийн Абана-г хэрэглэж, зүрхээ хамгаалаарай!
